حساب السعرات الحرارية: ارجع لأساسيات فقدان الوزن - Mayo ...
*قد تختلف السعرات الحرارية الفعلية حسب العلامة التجارية. عصير البرتقال، 8 أوقيات: 117: عصير البرتقال، 4 أوقيات: 59: بان كيك بالزبد، محيط 6 بوصات (73 جرامًا) 175: بان كيك بالزبد، محيط 4 بوصات (41 جرامًا) 86